?第一,需要保證有足夠的休息,還要注意保暖,避免受寒,預防各種感染。
第二,需要有舒適的居住環境,房間要安靜,保持清潔衛生,空氣要清新,濕潤,避免煙霧、香水等。
第三,在飲食方面,飲食應該要清淡,要多吃一些容易消化,以流質或者半流質的飲食為主,多吃一些瓜果蔬菜,多飲水。避免食用辛、酸、麻辣、油炸的食物以及蛋、魚蝦等容易誘發哮喘的食物,不要吃刺激性的食物。
第四,精神上應該要保持愉快樂觀的情緒。
第五,要遠離外源性的過敏原。
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