如果大家iga腎病正常,建議大家平時多參加些有氧運動,適當?shù)腻憻捝眢w,在陽光下多做運動,多出汗,這樣可以幫助排出體內多余的酸性物質,從而防御此病的發(fā)生。
另外要保持一個良好的心情,不要有過大的心理壓力。因為,壓力過重才會導致人體酸性物質的沉積,影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{節(jié)一下自己心情和自身的壓力,可以使自己保持在一個弱堿性的體質,從而使腎病不會在復發(fā)。
還要控制飲食結構,避免酸性物質攝入過量,加劇酸性體質。飲食的酸堿平衡對于此病的治療、疾病發(fā)生的預防是一個非常重要的環(huán)節(jié)。另外還要注意生活規(guī)律,生活不規(guī)律也會加重iga腎病,導致指標再一次的不正常。