其實對于這個問題我想說的是,不一定都會腎衰,這個主要是看你平時保養的怎么樣,也就是飲食方面習慣和日常生活中的習慣,我在這里給大家提些建議。
首先應該參加有氧運動,適當鍛煉身體,在陽光下多做運動多出汗,可幫助排除體內多余的酸性物質。
另外還保持一個良好心情,不要有過大的心理壓力,壓力過重會導致酸性物質的沉積,影響代謝的正常進行。
另外在平時的飲食,以清淡易消化食物為主,忌海鮮、牛肉、羊肉、辛辣刺激食物及一切發物,如五香大料、咖啡、香菜等,另外還要預防感冒,避免受涼不要勞累,不吃保健食品,以防上火從而導致病情加重。