得了癲癇之后痛苦，在經(jīng)過規(guī)律的藥物治療之下，我們?nèi)粘５纳钜残枰芏嘧⒁獾氖马棧?/p>
第一點，是從最基本的吃來講，癲癇的患者避免辛辣刺激的食物以及甜食，辛辣刺激的食物包括像酒、咖啡、濃茶或者是吸煙這些，包括一些香味比較濃郁的大料、花椒這些，也應該適當?shù)慕梗鹗畴m然不是刺激的食物，但是吃太多也容易誘發(fā)癲癇。
然后再就是少吃鹽，這種因為多吃鹽之后會造成體內(nèi)水分的蓄積，也可能會容易誘發(fā)癲癇病，少吃一些含鋅高的食物，因為經(jīng)過長期的抗癲癇藥物治療之后的病人，血液中的鋅的濃度比用藥之前明顯下降，有的甚至是出現(xiàn)某些缺鋅的癥狀。
然后再就是限制鉀的食用，這個鉀的一般來講香蕉里面比較多或者是平常的飲食，就是饅頭里邊比較多，然后增加鈣的攝入，多吃鈣，這方面來講，雞肉、鴨肉、魚肉、牛奶、水果這些都應該多吃，要保證每天的攝入，但是切記不要暴飲暴食，包括羊肉、牛肉、狗肉這些都容易誘發(fā)癲癇的發(fā)作。
還有平常的活動來講，合理的活動都沒問題，慢跑、散步、太極拳都可以，但是不要打籃球或者是長距離的奔跑，游泳等等這些，都有可能會誘發(fā)癲癇的發(fā)生。
