腦梗塞患者是不能冬泳的,對于曾有心腦血管疾患的人,冬泳可能會成為威脅生命的殺手,帶病冬泳易誘發意外,危及生命。其次冬泳實際上是一種適應性訓練,因此要循序漸進的進行,不可操之過急,盡管人體對自然環境的變化都有適應調節能力,包括對寒冷、空氣、水流均能在一定程度上產生適應,但這種適應是逐步建立起來的,有不少人在夏季游泳時,都感到水溫較低,何況冬泳的室外冷水。
這種適應能力不僅僅體現在身體對外界較低溫度的是適應上,而且還表現在人能否克服畏懼心理,敢于挑戰嚴寒,人在冬泳活動中會受到的刺激較為強烈,因此要求將要展開冬泳的人掌握合理的練習順序。