焦慮是最常見的一種情緒狀態,比如快考試了,如果你覺得自己沒復習好就會緊張擔心,這就是焦慮,它會引起保護性的行為,在沒有明顯誘因的情況下,患者經常出現過分擔心、緊張害怕,但緊張害怕常常沒有明確的對象和內容,會流汗、心里狂跳。
焦慮癥是精神衛生專科疾病,包括精神性焦慮和軀體性焦慮,過分擔心、害怕、緊張、敏感、伴發心悸、胸悶、尿頻等不適,目前一般是藥物輔助心理治療,建議到精神衛生專科機構咨詢診治規范治療,進行一些放松訓練,緩解情緒,保持規律作息,盡量避免勞累和壓力過大。
焦慮是最常見的一種情緒狀態,比如快考試了,如果你覺得自己沒復習好就會緊張擔心,這就是焦慮,它會引起保護性的行為,在沒有明顯誘因的情況下,患者經常出現過分擔心、緊張害怕,但緊張害怕常常沒有明確的對象和內容,會流汗、心里狂跳。
焦慮癥是精神衛生專科疾病,包括精神性焦慮和軀體性焦慮,過分擔心、害怕、緊張、敏感、伴發心悸、胸悶、尿頻等不適,目前一般是藥物輔助心理治療,建議到精神衛生專科機構咨詢診治規范治療,進行一些放松訓練,緩解情緒,保持規律作息,盡量避免勞累和壓力過大。
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