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就是從最后一次來月經的那天算,可以從日歷上查,多少周就是多少周,七天算一周,每逢31天的那個月,那就是四周加三天,那這樣推算出來,也可以在手機上下載一個推算預產期的軟件,孕媽媽下載了個這個軟件就可以直接看出來,懷孕多少周了、預產期是哪天。

懷孕的時候要做好定期的產檢,36周之前每個月產檢一次,36周之后每周產檢一次,多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃大量的大魚大肉,整個孕期體重升高25斤是最標準的。

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