對于科學回乳來說，不是一個一蹴而就的事情，是需要一個循序漸進的過程，所以寶寶媽媽一定不要著急。
因為科學回乳有非常多的好處，主要表現為以下幾個方面：第一，如果哺乳的媽媽在孕前有比較明顯的乳腺增生，通過科學回乳可能會實現緩解乳腺增生癥狀的目的。
第二通過科學回乳哺乳期的媽媽不會覺得乳房脹痛得很厲害，慢慢的一個乳房分泌減少的過程。
第三，科學回乳還能使哺乳的媽媽在斷奶以后，盡快地恢復一個乳房的外形，特別是產后配合適當的運動，例如一些瑜伽，使乳房很好的恢復之前的彈性。
科學回乳的好處
王春鋒主治醫師
聊城市第二人民醫院 乳腺外科
2018-06-10 6423次
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怎么科學減脂科學的減脂，主要是有這么幾個方面，第一個是這個非手術的減脂方式，第二個是手術的減脂方式，非手術的減脂方式，主要就是管住嘴邁開腿，第一個就是管住嘴，主要是不是說是不吃，主要是指的是飲食控制，飲食控制的要注意，減脂期間要盡量，多吃一些優質蛋白，還有這個蔬菜，水果之類的。拿了水果要注意保持一下，特別特別甜的特別特別膩的這種。再一個就是注意盡量的，少吃一些高油、高脂、高鹽、高糖類的這種物質，結合炸油條這種時候比油餅，比如說這糖醋里脊，或者是這個紅燒肉等等這種食物，這是飲食方面。第二個要邁開腿也就是注意運動，不是說是只要邁腿就行，運動一定要達到一定的時間，他至少是達到這個四十分鐘以上一次，這個時候但執法才開始消耗，建議大家剛開始的時候不要太著急，選一個自己喜歡的運動，才能去循序漸進地堅持下去。第三個就是手術的方式，手術的方式就是第一個，我們整形可以抽脂。另外可以通過減重手術，具體的話需要考慮手術的話，可以咨詢一下這個整形科，或者是普外科的這個大夫，才決定這種減脂的手術。
01:54
李廣學
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-03-04 34918次
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如何科學減脂首先讓我們這個，說一下如何科學的減脂，科學的減脂，我們說一下這個減脂的方式，如果是對于不是特別胖的人，我們首先考慮的是這個，運動和飲食控制的方式來停止運動。我們要達到一定的，這個這個時間和一定的強度，一般都超過四十分鐘，才可以這個消耗脂肪，所以說運動的話，一定的一般是循序漸進，能達到一個小時，這是比較好的一個效果，第二個的運動的同時，要注意管住嘴，要注意這個攝入的攝入的東西，以這個優質的蛋白，還有這個蔬菜為主，而不是以這個碳水化合物，這種饅頭、米飯或者是飲料為主，這個要禁忌，還有一些油油之類的東西，比如說油條、油餅，這種盡量的少吃肥肉也少吃，這是飲食上。第二個就是說是這個，還有兩種的這個減脂的方式，第一個就是說是整形的手術，整形的手術，就是主要是通過手術的方式，讓身體的那個脂肪抽吸出來，但是這種方式，主要是用在身體的父親方面，另外還有一個就是減重手術，通過把這個未能縮小一下，起到這個攝入減少的一個目的。但是這種情況，主要是用在疾病狀態下進行減脂，具體哪種方式更適合，我建議你跟你這個，主管大夫的共同討論，決定哪一種減脂方式更好。
01:55
李廣學
副主任醫師北京大學人民醫院
2020-03-04 8055次
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科學回乳方法科學回乳主要是從以下幾個方面入手1、自然回乳就是哺乳的母親逐漸減少喂奶的次數，間隔時間可以逐漸延長，也可以首先從斷夜奶開始。這樣的話，乳汁分泌會逐漸顯示減少直至最后消失的。2、逐漸回乳：如果哺乳的母親母乳分泌比較多或者是緊急情況下需要回乳，這個時候可以選擇一些藥物來輔助回乳，常用的回乳的藥物有哪些？主要是中藥炒麥芽，西藥維生素b6、溴隱亭等等。溴隱亭效果相對來說會比較好一些，回乳是循序漸進的過程，一定不要著急。3、突然回乳：因為特殊原因，哺乳母親不得不中斷哺乳，可以選擇用手或者是用吸奶器適當的排一排，但盡量不要排空乳房，會引起乳汁的再次分泌的。語音時長 1:24”
王春鋒
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-07 37775次
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如何科學回乳目前國際上推薦的是母乳喂養到2周歲，一般寶寶到兩周歲的時候已經可以吃各種食物。這個時候就可以不在吃母乳，哺乳的母親就開始實施科學回乳了，如何進行科學回乳，主要是從以下幾點入手：第一，減少喂哺的次數，可以從斷夜奶開始，在減少哺乳的次數的同時，縮短哺乳的時間。第二，盡量不要吃一些比較油膩的食物和一些下奶的食物，像豬蹄兒湯，豬腳湯等等。第三，盡量減少對乳房的刺激，不要經常洗熱水澡，用熱毛巾熱敷等等這些都盡量避免。注意以上幾點可以實現科學回乳。語音時長 1:25”
王春鋒
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-06-08 5771次
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純植物色乳紋眉的好處純植物色乳紋眉對皮膚基本上不會有什么影響，不會導致皮膚感染癥狀出現，而且基本上不會有明顯的副作用產生，因此可以選擇純植物攝入紋眉。紋眉后可以選擇進行激光洗眉，激光洗眉對皮膚也不會有很大的影響，因此不必過度緊張。治療期間一定要保持良好的心態，最好不要經常過度刺激皮膚。
謝洋春
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 801次
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純植物色乳紋眉的好處好處：色素是純植物的，穩定性好，不會暈染變色，就跟日常化妝眉粉掃過一樣自然。純植物色乳紋眉的色料可以被人體代謝，不會威脅身體健康。即使對韓式紋眉的效果不滿意，也不用過多擔心，一段時間后就可以變回原來的樣子。永久眉毛和眼線的話，一定要去專業的美容院或者整形醫院去做。用的色料一定要用好的。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜。色素是純植物的，穩定性好，不會暈染變色，就跟日常化妝眉粉掃過一樣自然。純植物色乳紋眉的色料可以被人體代謝，不會威脅身體健康。即使對韓式紋眉的效果不滿意，也不用過多擔心，一段時間后就可以變回原來的樣子。永久眉毛和眼線的話，一定要去專業的美容院或者整形醫院去做。用的色料一定要用好的。飲食上注意多喝水，多吃新鮮水果和蔬菜。
穆大力
主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2022-03-25 1003次
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科學回乳的好處對于科學回乳來說，不是一個一蹴而就的事情，是需要一個循序漸進的過程，所以寶寶媽媽一定不要著急。因為科學回乳有非常多的好處，主要表現為以下幾個方面：第一，如果哺乳的媽媽在孕前有比較明顯的乳腺增生，通過科學回乳可能會實現緩解乳腺增生癥狀的目的。第二通過科學回乳哺乳期的媽媽不會覺得乳房脹痛得很厲害，慢慢的
朱穎
副主任醫師華中科技大學同濟醫學院附屬協和醫院
2022-01-21 228次
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科學回乳需要注意什么所謂科學回乳就是應用循序漸進的辦法使乳房分泌的乳汁越來越少，從而達到回乳的效果，如何實現科學回乳呢？主要是從以下幾個方面入手：第一，如果乳房憋的很難受，一定不要讓它硬憋回去，可以適當的用手排一排乳汁或者是用吸奶器吸一吸。但是一定注意不要排空乳房，一旦排空乳房會進一步促進乳汁分泌。二、盡量減少對乳頭、
高銀光
主治醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-20 90次
