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腦梗塞平常吃什么好

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醫生主講實錄

腦梗塞是中老年人常發病,主要是因為腦血管硬化,血管狹窄堵塞導致的。

有腦梗塞存在,平時要多吃一些清淡的食物,多吃水果青菜,這些食物中的維生素c含量比較高。維生素c能夠保護血管,預防血管的損傷進一步加重。這樣能夠起到減少和預防腦梗塞復發的作用。

另外,在平時的飲食上,可以多喝一些水,多喝一點清茶都是有好處的。

平時不要喝咖啡也不要喝酒和吸煙,飲食上不要吃辛辣食物,不能吃一些油膩的食物,像油炸食品和肥肉都是要避免食用的,并且要避免高膽固醇食物,不能吃蛋黃、動物的肝臟和魷魚等。

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