孕婦是可以少量吃雪糕的,但是首先要了解自己的體質,如果患有妊娠期糖尿病的孕婦和胃腸功能較弱的孕婦是不能吃雪糕的,因為雪糕含有的糖分比較高,如果是患有妊娠期糖尿病的孕婦食用雪糕容易加重病情。
吃過多的生冷食物容易使胃腸血管突然收縮,胃液分泌減少,消化功能降低,容易出現腹痛腹瀉等癥狀。胃腸功能較弱的孕婦食用雪糕更容易出現胃腸類的疾病。如果是身體狀況健康的孕婦,可以吃少量雪糕的,但是要注意以下幾點:
1、要注意衛生,吃的雪糕必須是正規廠家生產,沒有過保質期的合格產品。
2、要控制進食量,不要一次吃太多,以免引起胃腸不適。
3、胎兒對冷的刺激也極其敏感,當孕婦喝冷水或者吃冷飲時,胎兒在子宮里有時會躁動不安,胎動會變的頻繁,孕婦不要一次性食用太多雪糕。
4、雪糕中含糖分較高,沒有節制的過量食用的話,容易使孕婦血糖升高,導致妊娠期糖尿病。
5、雪糕屬于孕婦的禁忌食品,偶爾沾一點或許問題不大,但是為了寶寶的成長和自身的身體健康建議孕婦最好不要吃雪糕。