生完孩子肚子大的原因是因為腹直肌,在孕晚期的時候寶媽的子宮已經被撐的很大了,而這個時候子宮為了有更多的空間,就會隨著擴張延伸,腹直肌受到這樣的壓迫以后也不會停留在原來的位置上了,而是會從腹中線從兩側分離,在寶媽們生完寶寶以后,腹直肌就會漸漸地從中間靠攏,一般來說半年到一年左右就會恢復到原先的樣子,不過這只是正常的情況。
有些寶媽因為自身的身體原因,肌肉組織的彈性并沒有正常情況下那么好,而且在生完孩子以后也沒有注意鍛煉,使得肌肉的彈性不能恢復正常,于是就會出現腹直肌分離沒有辦法還原的情況,而腹直肌從緊致到分開沒有辦法復原。就會讓媽媽肚子上的肌肉越來越松弛,于是就造成了媽媽肚子越來越大的現象了。
所以說寶媽在生產完之后要做的第一件事并不是減肥,而是應該想辦法讓自己的肌肉恢復到彈性,只有這樣才能夠讓自己的肚子恢復到原來緊致平坦的狀態。