帶寶寶曬太陽(yáng)應(yīng)該選擇溫暖合適的陽(yáng)光好的大窗戶下,室溫在26到27度之間,這樣寶寶脫掉衣服才不會(huì)覺(jué)得涼,新生兒曬黃疸要隔著玻璃窗給嬰兒照射,充分暴露身體皮膚接受更多陽(yáng)光照射,對(duì)黃疸很有效。
美國(guó)皮膚病學(xué)會(huì)和疾病預(yù)防控制中心明確建議,避免在十點(diǎn)到十六點(diǎn)這個(gè)時(shí)間段內(nèi)曬太陽(yáng),以此預(yù)防日曬傷,在北京我們一般推薦每天九點(diǎn)到十點(diǎn),十五點(diǎn)到十七點(diǎn)這兩個(gè)時(shí)間段曬太陽(yáng),這時(shí)間也以上下午各十到十五分鐘為宜,注意變換體位,趴著曬比較好,如果寶寶是睡眠狀態(tài)也可以進(jìn)行日光浴。