引起胃痛的主要原因是胃炎和胃潰瘍,應該及時去醫(yī)院做一個胃鏡檢查來確診,根據(jù)病因進行有針對性的治療。
平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣及生活習慣,飲食上要以清淡為主,避免吃生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,注意少食多餐,細嚼慢咽,可以稍微多吃一些軟的容易消化的東西,主要以流質(zhì)半流質(zhì)飲食為主。
平時要保持心情舒暢,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜,避免過度勞累。
平時要注意多喝一些溫開水,多注意休息,要保持心情舒暢,忌煙、酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。