一天大便四五次,有可能是潰瘍性結腸炎或直腸炎,腸易激綜合征,克羅恩病等。如果大便不成形,糞便帶粘液,里急后重,則腸炎的可能性比較大。這種情況需要做電子乙狀結腸鏡明確。如果大便帶血呈黑色或柏油狀,大便形狀改變,短時間內體重下降明顯,要排除腸道腫瘤。
平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣,要注意清淡飲食,避免吃一些生冷,油膩,辛辣,刺激性的食物,注意少食多餐,細嚼慢咽,平時要忌煙酒、濃茶、咖啡、刺激飲料等。平時要適當的鍛煉身體,增強體質,促進胃腸蠕動,要注意保持心情舒暢,適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,要注意多喝溫開水,如果癥狀長時間不緩解,建議去醫(yī)院就診。