輕度高血壓指的是收縮壓在140到159之間，舒張壓在90到99之間，并且輕度高血壓沒有什么特殊的癥狀可以表現出來，往往感覺自我良好。
因此，不能夠忽視輕度高血壓，要采取相關的治療，首先可以通過飲食方面進行調整，要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式，要限制食鹽的攝入量，最好食鹽每天控制在五克以下，低脂飲食，要少吃蛋黃、魚子、肥肉、動物內臟等，要嚴格戒煙、戒酒，堅持進行體育鍛煉，如果經過非藥物治療效果不明顯的時候，可以選擇降壓藥物來進行治療。
輕度高血壓治療
張玥主任醫師
錦州市中心醫院 心血管內科
2018-10-12 4752次
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高血壓治療原則對于所有的高血壓病人，首先要注意生活，治療性生活方式的改變。那么治療性生活方式的改變，包括低鹽飲食、戒煙限酒、減輕體重、適當運動等等。對于這個藥物治療，應該遵循以下幾個原則：第一，藥物從小劑量開始，逐漸地增加劑量。第二，選用降壓藥的時候，要選用長效的降壓藥。第三，對于高血壓的治療的藥物，如果一種不行可以聯合兩種，或者是幾種的降壓藥同時應用。第四，個體化的治療，不同的人高血壓的治療方案是不同的。所以我們一旦有了高血壓以后，就是原發性高血壓，需要長期的服藥治療，是需要在專業醫生的指導下進行的。個人不要隨便的停藥，或者是自行的調整劑量。
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李秀珍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-19 9461次
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高血壓的治療方法高血壓的治療，一般分為三個方面：第一，就是生活方式的干預，這個干預在高血壓病的治療當中，應該是一個全程的干預，非常的重要是基礎，首先應該養成一個低鹽、低脂飲食的習慣，養成運動的習慣，保持我們的體重，相對在一個標準體重范圍之內。如果有肥胖的病人，應該逐漸的去減重，如果是有熬夜的病人，逐漸的要調整作息，盡可能不要熬夜，平時生活比較緊張的患者，要逐漸的去找一些能放松自己的一些運動方式來進行一些放松，這是生活方式的干預。第二，高血壓的治療就是藥物治療，可能我們大部分人覺得高血壓病藥物治療是最根本，可能一上來都會覺得是藥物治療。當然藥物治療，它的種類是非常多的，現在每一種當中有不同的藥物，就是要根據具體的血壓的情況來定，還主要看進行治療的醫生是怎樣去選擇。第三，就是手術治療的方式，這個方式目前來說，并不是適用于所有的患者，也并不是非常成熟的治療，一些難治性高血壓病人當中。我們會用到腎動脈交感神經的消融術，這個手術方式的應用，實際上目前來說，還存在一定的爭議。因為難治性高血壓的診斷，本身就有很多的時候，在篩選病人方面，也是有一些異議的，因此這個治療并不適用所有的病人。還有一個情況，就是我們也做過一些觀察，比如說頸動脈竇的壓力感受器的一些刺激，這些來說都是一些非主流的治療。當然還有一些繼發性高血壓的治療，比如有腎上腺腺瘤引起來的繼發高血壓，可能要進行腎上腺腺瘤的切除，比如說有腎動脈的狹窄，可以進行腎動脈狹窄的介入治療，具體的病人要具體的分析，主流的治療還是我們的生活方式的干預，加降壓藥物的控制。
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張妮
副主任醫師北京醫院
2018-07-10 28629次
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輕度高血壓運動治療對于高血壓并沒有專門的運動療法，到目前也沒有特別有效的藥物能夠完全根治高血壓，只能是根據癥狀對癥來使用降壓藥物，合理的控制血壓，血壓控制平穩可以減少很多并發癥的發生。對于運動治療的方法中可以選擇一些不要過于激烈的運動都是可以的，比如慢走、慢跑或者是打太極拳等都是不錯的運動，除了要堅持服用藥物，適當的鍛煉身體，在飲食方面一定要做到低脂、低鹽，清淡飲食為主，不要吃過于油膩以及脂肪含量比較高的食物，特別是動物的內臟。語音時長 1:15”
張玥
主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-30 2887次
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輕度高血壓的治療輕度高血壓的治療有以下幾個方面：第一，首先需要通過飲食生活方面的調整，要注意清淡飲食、低鹽低脂飲食，每天嚴格的限制鈉鹽的攝入，每天的鈉鹽攝入量要小于六克。平時要注意多吃一些新鮮的蔬菜、水果，避免暴飲暴食，比如動物內臟、紅燒肉要少吃，還要注意飲食規律。第二，要適當的鍛煉身體，通過身體的鍛煉，一般情況下每天要鍛煉三十分鐘以上，選擇有氧鍛煉，可以選擇慢跑、快走、騎自行車、打太極拳、做廣播體操都可以。這樣能夠促進血液循環，改善血管彈性，有利于血壓的降低穩定，比如體型肥胖的人還要控制體重。第三，要注意改變不良的生活習慣，如戒煙戒酒、規律作息、不要熬夜、講究心理平衡、避免情緒波動。在生活行為方面改變的基礎上要注意降低血壓，如果血壓仍然偏高，這種情況需要口服降壓藥物治療，一般情況下建議口服長效降壓藥，當然要根據患者的年齡、血壓的特點來選擇，一般選擇長效的鈣離子拮抗劑以及長效的β受體阻滯劑，適當的加用利尿劑來控制血壓。語音時長 1:33”
高秋
副主任醫師宜興市人民醫院
2018-11-06 6929次
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輕度高血壓怎么治療病情分析：高血壓治療的根本目的是降低心腦腎及血管并發癥和死亡的總風險。輕度高血壓患者不伴有危險因素和靶器官損害的情況下，可以暫時不使用藥物，進行改變生活方式治療。意見建議：患者要進行低鹽低脂低糖飲食，適度增加運動，戒煙戒酒，保持心情舒暢，控制體重。若在改變生活方式的基礎上，血壓仍然超過140毫米汞柱，就需要在醫師指導下開始藥物治療。
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2019-03-29 1604次
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輕度高血壓是否需要治療對于輕度高血壓就是收縮壓在140到159毫米，舒張壓在90到99毫米汞柱之間的高血壓患者。輕度高血壓一般是先不用藥物治療，通過改善生活方式和飲食習慣為主，一定要低脂清淡飲食，避免太咸太油膩的食物，多吃蛋白含量豐富的食物和含鉀豐富的水果，如果體重偏胖還需要減肥。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-23 1401次
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孕婦輕度高血壓孕婦如果血壓升高，高一點點，稍微高處診斷標準一點點，第一次檢查是建議注意飲食，情緒不要太激動，適當活動，然后改天再查，如果血壓還是高我，這個時候再進行處理，如果是確診是有輕度的妊娠高血壓，這個時候就要在醫生的指導下進行相應的處理，千萬不要緊張，一緊張血壓會升的更高。同時如果是偶然的一過性的血壓稍微高
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 463次
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輕度高血壓癥狀輕度高血壓一般無明顯癥狀，隨著血壓的升高，患者會出現頭暈，頭痛，眼花，耳鳴，失眠，乏力等癥狀。嚴重者會引起心，腦，腎等并發癥。血壓會隨著季節，晝夜的變化或者是情緒激動等因素有較大的波動，冬季血壓較高，夏季血壓較低，夜間較低，清晨起床活動血壓會升高。一旦確定患有高血壓，要引起重視得到及時有效的治療。
汪磊
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-07 3817次
