長(zhǎng)時(shí)間的精神高度緊張,以及疲勞不注意休息很容易誘發(fā)心源性的猝死,但是頻繁的熬夜,他是不會(huì)導(dǎo)致猝死的,但會(huì)導(dǎo)致頭痛頭暈,健忘注意力不集中等神經(jīng)衰弱的癥狀,一般中年人以上長(zhǎng)期重體力活動(dòng),還有腦力勞動(dòng)缺乏有效的睡眠和休息會(huì)有猝死的可能。
所以說(shuō)大家應(yīng)該在平常的飲食和工作中,要做到各方面的注意,要做到勞逸結(jié)合的工作,不要說(shuō)為了加班,加點(diǎn)埋頭苦干,這樣時(shí)間長(zhǎng)了很容易導(dǎo)致一些疾病的,還有就是在飲食上面也要保證葷素搭配充足的營(yíng)養(yǎng)供應(yīng),避免吃一些刺激性的食物。