?一,要養成睡前排尿的習慣,每天睡前兩個小時不要再讓小兒喝飲料或者是水,養成睡前把尿排凈的習慣。
二,睡前別讓小兒太興奮,每天讓小兒睡實,按時的睡眠,睡覺前不宜過于逗鬧,不宜做劇烈的活動或者太興奮的游戲,不宜看刺激性的影視片以免大腦過度的興奮,猝發夜里尿床。
三,白天別讓小兒太疲勞,起居生活要有規律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺,以免過于疲勞夜里睡得太沉,有尿的時候不容易醒來,也不容易被父母喚醒。
?一,要養成睡前排尿的習慣,每天睡前兩個小時不要再讓小兒喝飲料或者是水,養成睡前把尿排凈的習慣。
二,睡前別讓小兒太興奮,每天讓小兒睡實,按時的睡眠,睡覺前不宜過于逗鬧,不宜做劇烈的活動或者太興奮的游戲,不宜看刺激性的影視片以免大腦過度的興奮,猝發夜里尿床。
三,白天別讓小兒太疲勞,起居生活要有規律,白天避免過度疲勞和精神緊張,最好能睡個午覺,以免過于疲勞夜里睡得太沉,有尿的時候不容易醒來,也不容易被父母喚醒。
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