斷奶的期間漲奶,建議平時飲食上一定要以清淡為主,不要吃一些湯湯水水或者是特別有營養的東西,這樣都容易促進乳汁的分泌。其次可以進行按摩,在出現漲奶的問題上,媽媽可以通過按摩的方法來有效的緩解。
首先應該用洗凈的雙手,托住整個乳房,均勻用力的向乳頭的方向進行按摩、擠壓,這種按摩的方法不僅可以幫助疏通輸卵管,同時還可以起到緩解皮膚水腫的效果。如果在按摩的過程中出現了乳房一側有腫脹的現象,可以在腫脹的地方稍稍用力擠壓。通過的種按摩的方法可以幫助斷奶后的媽媽盡快的排出淤積的乳汁,從而可以預防到乳腺管堵塞的同時,還可以預防乳腺炎的發生。