一,過度勞累,由于一些男人的工作壓力比較大,加班熬夜,這是正常會有的事情。有時還會出現睡眠不足,飲食不規律的現象。這些因素都會引起過度勞累,時間久了就會造成腰疼。如果不注意調理的話,腰疼的癥狀就會越來越嚴重。
二,坐姿問題,有的人從事的工作是長期坐著,他們感覺坐著會比較舒服。其實如果平時不注意坐姿的話,也是會出現腰疼的狀況。俗話說坐有坐姿,站有站姿,但是每個人坐姿都是不一樣的,坐姿不正確,時間一久就會出現腰疼的現象。
三,腎虛,說到男性腰疼,其實和腎虛有很大一部分關系。因為男人腎虛最明顯的癥狀就是腰疼,出現腎虛的情況,要多吃一些黑色食物,重要是控制性生活的次數。
四,腎結石,腎結石是男性最容易忽視的一個病因。如果是因腎結石引起的腰疼,在調理方面就會變得復雜一些。因為這種腰疼和別的腰疼是不一樣,它疼的部位是在腰部以上,一旦結石不處于活動狀態時,就產生腰痛。