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• 慢阻肺呼吸功能鍛煉

  每天有計(jì)劃的進(jìn)行鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、氣功等，以不感到疲勞為宜，可以視為適當(dāng)?shù)穆璺蔚暮粑δ苠憻挘梢员苊膺^勞引起的呼吸困難，緩解其加強(qiáng)呼吸運(yùn)動(dòng)的鍛煉，如腹式呼吸鍛煉。其方法就是用鼻吸氣，用口呼氣，呼氣時(shí)口唇縮攏，呈魚口狀，用手按住腹部使氣呼進(jìn)，采用深而慢的呼吸頻率八到十次每分，每日進(jìn)行數(shù)次鍛煉，每次十到二十分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，一般兩三個(gè)月可使通氣功能改善，以上就是慢阻肺的呼吸功能鍛煉，為縮唇呼吸和腹式呼吸的功能鍛煉。

  

  01:25
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 19775次

• 慢阻肺怎么查

  首先如果我們接診一個(gè)病人，他主要表現(xiàn)慢性的咳嗽、咳痰、喘息，冬天加重，夏天癥狀會(huì)得到緩解，而且如果讓他做一個(gè)肺CT，會(huì)有肺氣腫、肺大泡的這些表現(xiàn)，我們就要高度懷疑他是不是一個(gè)慢阻肺的病人。確診我們需要做一個(gè)肺功能檢查，肺功能檢查是確診慢阻肺的一個(gè)金標(biāo)準(zhǔn)，而且它能確定慢阻肺的一個(gè)分級(jí)、分期，來指導(dǎo)我們以后的用藥。慢阻肺我們一般現(xiàn)在最新的分，它要分ABCD四組，A組就是癥狀最輕的，就是以后急性發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)是最小的；D組就是癥狀最重的，他經(jīng)常咳嗽、咳痰、喘息，而且既往一年曾經(jīng)慢阻肺急性加重住過院的，或者有過兩次以上的急性加重病史的。根據(jù)不同的分級(jí)、分期，大夫會(huì)給他不同的一個(gè)治療方案。所以慢阻肺病人，需要到醫(yī)院來正規(guī)的給他確診，以得到大夫的一個(gè)正規(guī)的指導(dǎo)，而且慢阻肺的治療它是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。

  

  01:35
  于紅艷 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-12-26 2126次

• 體育鍛煉對(duì)牙周炎
  當(dāng)然是有作用的，體育鍛煉對(duì)牙周炎的患者是有一定的作用的，我們知道，牙周炎首先是由于細(xì)菌因素造成的，比如菌斑、牙結(jié)石等等，都有可能會(huì)造成牙周炎。當(dāng)然臨床上也知道，如果機(jī)體抵抗力下降的時(shí)候也可能會(huì)誘發(fā)或者是促進(jìn)牙周炎的發(fā)生和發(fā)展。所以對(duì)牙周炎的治療來講，首先去除局部的刺激因素，牙結(jié)石、菌斑等等顯得尤為的重要，也是最為重要的，所以應(yīng)該進(jìn)行超聲潔牙、進(jìn)行根面平整、齦下刮治等等相關(guān)牙周炎的治療，但是不能忽略了要提高機(jī)體的抵抗力。所以體育鍛煉對(duì)于抵抗力的提升是有很大的幫助的，是能夠起到輔助治療牙周炎的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:21”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2019-03-13 2983次

• 高血壓體育鍛煉
  在臨床上高血壓患者是可以做一定的體育鍛煉，可以進(jìn)行散步，各種高血壓患者均可以進(jìn)行散步，在進(jìn)行較長(zhǎng)時(shí)間步行后患者的血壓水平可以得到一定程度的改善。另外患者還可以進(jìn)行慢跑和長(zhǎng)跑，慢跑和長(zhǎng)跑的運(yùn)動(dòng)量比散步要大，因此適用于輕癥高血壓患者，長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉可以使患者的血壓水平平穩(wěn)下降。另外，各級(jí)高血壓患者還可以打太極拳，太極拳對(duì)于防治高血壓有一定的輔助作用。建議高血壓患者在進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的時(shí)候注意不要做動(dòng)作過猛的低頭彎腰，體位變化幅度過大以及用力屏氣的動(dòng)作，以免發(fā)生意外。老年人由于往往患有多種慢性病，在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)候更應(yīng)當(dāng)注意最好能在醫(yī)生指導(dǎo)下來進(jìn)行鍛煉。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:23”
  徐亞光 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-06 4395次

• 體育鍛煉治療早搏嗎
  病情分析：體育鍛煉是不能夠治療早搏的，但是對(duì)于早搏可能有著一定的輔助治療的作用，可以起到一定緩解的作用，但是不能夠進(jìn)行過于劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫^度的運(yùn)動(dòng)，過度的疲勞，神經(jīng)緊張也會(huì)引起早搏。意見建議：所以說還是要進(jìn)行積極的治療是比較好的，平時(shí)的時(shí)候養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，要調(diào)整好自己的情緒，不要波動(dòng)過大，不要抽煙喝酒，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-06-11 1201次

• 慢阻肺患者怎么鍛煉
  病情分析：慢阻肺患者可以選擇一些能夠增加肺活量及能夠增強(qiáng)機(jī)體抵抗力的活動(dòng)。例如瑜伽、健美操、呼吸操、太極拳、廣場(chǎng)舞等。在運(yùn)動(dòng)鍛煉過程中需要注意以自身的身體耐受情況，不要強(qiáng)行進(jìn)行劇烈活動(dòng)，否則對(duì)患者病情會(huì)產(chǎn)生不利影響。意見建議：建議慢阻肺患者盡快戒煙，吸煙是導(dǎo)致該病發(fā)生，加重的最主要原因。積極戒煙不僅可以減輕患者癥狀，還可以顯著改善以后情況。
  徐峰 主治醫(yī)師大連北海醫(yī)院

  2020-11-03 1202次

• 體育鍛煉的好處
  體育鍛煉的好處一般有改善睡眠質(zhì)量、增強(qiáng)心肺功能、控制體重、提高免疫力、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育等，如果在體育鍛煉過程中出現(xiàn)了不適癥狀，要及時(shí)就醫(yī)治療。1、改善睡眠質(zhì)量：體育鍛煉的項(xiàng)目包括很多，比如騎自行車、跑步、游泳等，每天堅(jiān)持體育鍛煉能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)功能
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2024-09-30 0次

• 體育鍛煉的正確步驟
  1、熱身運(yùn)動(dòng)，每次運(yùn)動(dòng)開始前要先進(jìn)行十到十五分鐘的熱身運(yùn)動(dòng)，包括兩部分一是低強(qiáng)度的有氧運(yùn)動(dòng)，例如緩慢的步行，目的是升高體溫，使機(jī)體尤其是心血管系統(tǒng)做好運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備。2、肌肉伸展和關(guān)節(jié)活動(dòng)，目的是避免運(yùn)動(dòng)中肌肉和關(guān)節(jié)受到損傷。有氧代謝作用，這是整個(gè)練習(xí)的核心，必須保證質(zhì)與量，質(zhì)是鍛煉中心率要達(dá)到有效心率范
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-04-08 7120次