高血脂是體內脂肪代謝異常的表現,如果不及時進行調理和控制,容易引發其他的并發癥,如冠心病,脂肪肝,腦猝等,危害還是比較大的。高血脂癥可以加重動脈硬化,引起腦供血不足,出現頭暈記憶力減退等癥狀,一般還常伴有頭暈,神疲乏力,肢體麻木,胸悶心悸,而且經常睡不著。
日常對于高血脂的調理,首先要從注意飲食上的控制,一般飲食盡量少吃高脂肪的食物,多運動可以選擇跑步,跳繩,騎行,都是可以幫助降血脂的,平時還可以喝富硒蕎麥茶來輔助調理血脂,預防動脈粥樣硬化。
高血脂是體內脂肪代謝異常的表現,如果不及時進行調理和控制,容易引發其他的并發癥,如冠心病,脂肪肝,腦猝等,危害還是比較大的。高血脂癥可以加重動脈硬化,引起腦供血不足,出現頭暈記憶力減退等癥狀,一般還常伴有頭暈,神疲乏力,肢體麻木,胸悶心悸,而且經常睡不著。
日常對于高血脂的調理,首先要從注意飲食上的控制,一般飲食盡量少吃高脂肪的食物,多運動可以選擇跑步,跳繩,騎行,都是可以幫助降血脂的,平時還可以喝富硒蕎麥茶來輔助調理血脂,預防動脈粥樣硬化。
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