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兒童恐懼癥的現場暴露要點

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醫生主講實錄

實時現場暴露的要點,有以下的內容,暴露需要實時足夠長的時間或者是足夠多的次數,確保達到矯正不良行為的學習效果,暴露必須在沒有干擾因素的情況下實施,這些干擾因素包括分散注意力,隱蔽回避或者是安全信號,這些都會影響矯正學習,矯正學習就是讓患兒知道,無論他非常擔心的是什么,它從不或者是極少發生,或者患兒可以應對這些恐懼性刺激,并且能夠忍受恐懼和焦慮。

暴露療法持續的時間,不是取決于多久可以讓患兒的恐懼感減少,而是應該根據預先設定的實驗長度或實驗次數來決定,比如,一個恐高的患兒,認為他在高處站立十分鐘就會摔下去,而不是五分鐘,那么最有效的暴露時間應該是十分鐘以上,那么,需要重復練習暴露等級中的每一個項目及其步驟,直到他可以完全地知道他最擔心的事情,很少或者是從來不會發生,或者知道他能夠對他恐懼的刺激以及應對的情景當中的焦慮,一個長期連續的練習,通常比一個短期間斷的練習會有效得多。

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