剛做母親的孕婦可能在懷孕的初期會感覺到腰酸背痛,渾身不對勁,可是在懷孕的初期不顯肚子怎么會腰酸呢,這是因為懷孕了以后子宮的增大,腰部為了克服突出的肚子會不由自主的往后仰而造成局部的肌肉牽拉。
另外由于激素影響,體內的關系韌帶變得松弛,子宮增大,壓迫了盆腔的組織與神經,另外還由于腹部的增大,身體的重心往后移,孕婦為了適應身體的姿勢的平衡,腰部就往前突從而會出現腰酸背痛的癥狀。
出現這種情況以后除了要充分的休息之外,產前運動也是必不可少的。可以適當的散散步,要盡量的少穿高跟鞋,外出的時候盡量穿平底鞋。