平時注意鼻腔衛生,養成早晚洗鼻的良好衛生習慣,注意摳鼻涕的方法。鼻塞多涕者,宜按壓一側鼻孔,稍稍用力摳鼻;鼻涕過濃時,宜鹽水洗滌避免傷及鼻黏膜。
游泳時姿勢要正確,盡量做到頭部露出水面,有炎癥者要徹底治療,急性發作時,多休息,臥室宜明亮,保持室內空氣暢通,但是要避免直接吹風,及陽光直射。
遵醫囑及時用藥,慢性鼻竇炎者治療要有信心與恒心,注意加強鍛煉增強體質,嚴禁煙酒辛辣食品,保持開朗,精神上避免刺激,同時注意不要過度勞累,平時可常做鼻部按摩,每日早晨可用冷水洗臉,可以有效增強鼻腔黏膜的抗病能力。