一，水腫型肥胖的飲食減肥原則：水腫型肥胖者應多攝取有排水利尿的天然食物，如冬瓜、西瓜、黃豆、白菜、哈密瓜、葡萄柚、蘋果、綠豆、無糖豆漿等食物，平時注意應該多吃淀粉、蛋白類食物及蔬菜，盡量少喝水或飲料。
二，水腫型肥胖的運動減肥原則：比如瑜伽、慢跑等，比較緩和運動可以調節身體技能，改良體質從而消除水腫，最好做到出汗，因為出汗可以幫你排出體內多余水分。水腫型的患者多數腿部比較粗，在晚飯后散步也是一個不錯的瘦腿部的辦法。
水腫型肥胖怎么減
公倩主治醫師
臨沂市人民醫院 內分泌科
2018-10-08 23017次
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肥胖癥怎么減肥胖癥患者減輕體重的方式有很多，要選對適合自己的減肥方法。肥胖癥輕癥的可以控制飲食，減少熱量攝入，可以調理生活習慣，平時增加運動量，肥胖嚴重可以飲食加上藥物減重的方式來治療。肥胖癥患者隨著體內脂肪的過度儲蓄，會逐步增加患心腦血管疾病的風險。容易導致主動脈瓣狹窄、高血壓等疾病。如果體重長期控制不佳要及時結合用藥。減重可以使用奧利司他這類的藥物，它是一種胃腸道脂肪酶抑制劑，可以通過與胃腸道中的脂肪酶結合，從而抑制攝入脂肪的分解，使未消化的甘油三酯不被身體吸收，直接排泄出去，從而達到控制體重的效果。例如現在市面上常見的艾麗奧利司他等。以上方案僅供參考，具體的藥品使用請結合自身情況在專業醫生或藥師的指導下使用。
02:18
張人玲
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-07-23 8499次
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頑固性肥胖怎么減成年人的肥胖，一般來說都是脂肪細胞體積的增大。那么對于脂肪細胞的體積增大，減肥其實最主要的，我們強調的兩點，那么首先是生活方式上的干預，一定要少油、少鹽、控制飲食量、增加活動，才可以改善。一般來說，很多的患者是靠單純的靠一些減肥藥，或者是一些其他的方式來減肥，那么這種效果一般都會我們常說的越減越肥。因為服用的社會上的很多的一些減肥藥大部分都是泄劑，那么它都是脫水，所以它不是正規的。那么我們希望大家，還是應該到正規的醫院，去正規的檢查治療。
01:25
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-11-21 13096次
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水腫型肥胖怎么減水腫型肥胖建議患者一定要進行一系列有氧運動使患者出汗，排出體內多余的水分。另外可以吃一些具有天然排水作用的食物，比如黃豆，哈密瓜，綠豆等等。患者如果出現四肢水腫，還需要去內分泌科完善甲狀腺功能，皮質醇等相關激素水平檢查。如果發現有甲減，需要及時口服左甲狀腺素鈉片來替代治療。如果發現皮質醇水平增多，需要進一步明確是否存在庫欣綜合征引起的病理性水腫。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
孫婷婷
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2020-08-04 2115次
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水腫型肥胖怎么減肥水腫型肥胖的患者，一般屬于體內的濕氣比較嚴重。所以，建議在減肥方面應當注意以下這些：飲食上要清淡，避免進食油膩的食物，比如肥肉、油炸食品等等。可以適當的進食一些水果蔬菜，比如蘋果、山楂、冬瓜、黃瓜、白菜等等。也可以適當的進食一些薏米。平常要少喝飲料。在運動方面要注意的是：可以進行有氧運動，比如慢跑、游泳、瑜伽鍛煉等等。可以促進排汗，促進體內濕氣的排出，以達到減肥的效果。語音時長 01:21”
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-03-17 3984次
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水腫型肥胖怎么減水腫型肥胖可以用吸脂減肥，吸脂減肥是當今社會最受歡迎的一種減肥方法，吸脂減肥手術過程中不用開刀，它是用注射的方法完成的。建議術后不要吃辛辣與刺激性的食物，不要吃海鮮類的食物，避免傷口感染，為了手術的安全性，建議去有權威的醫院去做。
趙新波
主治醫師臨沂市人民醫院
2018-11-27 2002次
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水腫型肥胖怎么減肥水腫型肥胖的患者，建議可以吃薏米來排出水分，因為薏米有健脾利濕之效，薏米可以促進血液和水分新陳代謝，有利尿消水腫的作用，還可以排出人體多余的水分。另外，還可以吃西瓜，因為西瓜也具有良好的利尿消腫的作用，以達到減肥的目的。
張楠
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-15 2102次
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水腫型肥胖是什么原因水腫型肥胖考慮與鹽分攝入超標、營養不良、蛋白質降低、內分泌失調、腎臟功能異常等原因有關，需要去醫院查明原因后進行改善。1、鹽分攝入超標：如果長期大量攝入鹽分，可能會影響腎臟代謝水分，從而導致出現水腫型肥胖，一般無需特殊治療，平時減少鹽的攝入
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-04-26 0次
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水腫肥胖怎么減肥水腫型肥胖想要消除，最重要的是要排水，將多余的水分排出去以后，再注重預防。只要能從根本上改善導致水腫型肥胖的不良習慣，就不容易反彈。1、如果不能每天泡澡，那就每天泡腳,平時在家里的時候，可以通過泡澡來排掉身體里的水分，這是一種十分有效改善水腫的方法，如果覺得泡澡很麻煩，尤其在冬季也不需要每天洗澡，那
苗莉
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-25 363次
