1、藥物調理。中醫治療內分泌失調主要通過調理氣血、化瘀散結等進行調理。一般是根據每個人的身體情況進行辨證施治,看其屬于寒、風、暑、濕等外邪中的哪一類,根據實、虛、陰、陽、氣、血等進行不同的調理,中藥可清除體內代謝淤積,平衡男性氣血,使內分泌系統恢復正常運行。
2、情緒調理。不良的情緒也對內分泌有一定影響,《黃帝內經》中反復論述了不良的精神、心理狀態對人體臟器所造成的損傷,認為“怒傷肝”、“喜傷心”、“思傷脾”、“憂悲傷肺”、“恐傷腎”。所以情緒好壞會直接影響到人體激素的分泌。
3、日常生活調理。調節內分泌首先要從飲食、運動上入手。要養成良好的飲食習慣,多吃新鮮果蔬,多吃高蛋白類食物;多喝水,來補充身體所需的水分;同時多參加各種運動,增強體質。生活要有規律,不要經常熬夜,以免造成荷爾蒙分泌失衡甚至不足,進而引發其他疾病。平時還要注意休息,保證充足睡眠。