上呼吸道感染是生活中導致疾病的一個重要因素,一般可以在飲食上加以注意或者是改善,可以多吃一些蔬菜水果,一般所吃的水果可以富含水分和維生素,像柑橘,火龍果,獼猴桃,或者是蘋果等。
都是有一定的作用,也可以吃一些香蕉提高免疫力,也有一定的幫助,可以口服維生素c片,增強肌體的抵抗力,幫助恢復上呼吸道感染現象有一定的幫助。
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