大蒜建議生吃或者是將大蒜砸碎然后悶一會在吃，這樣可以產生大蒜素。
大蒜素具有殺菌消炎抗真菌的作用，也可以治療腹瀉，但是不建議病人將大蒜爆炒，因為這樣可以導致致癌。
高血壓的患者建議低鹽飲食，每天鹽的攝入量控制在六克以內，建議少吃油膩食物，少吃肥肉、五花肉、排骨、脊髓以及臘肉、熏肉、烤肉，少吃火腿腸等，多吃一些維生素a、c含量豐富的蔬菜水果，比如西紅柿、黃瓜、茄子、菠菜、大白菜，西瓜、葡萄、梨、橘子、橙子等，吃一些優質蛋白是可以的。
高血壓怎樣吃大蒜
楊慶璽副主任醫師
山東省泰山療養院 心血管內科
2018-10-02 11309次
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大蒜能治高血壓嗎？大蒜是不能治高血壓的。大蒜是一種蔬菜或者調味品，大蒜的成分有一定的降血脂、輔助降壓的效果，但是日常生活中不可能食入太多的大蒜，所以大蒜達不到治療高血壓的效果。如果得了高血壓是要進行正規的降壓，如吃藥、注意生活方式，高血壓患者飲食要注意清淡，要少油、少鹽、少糖，就是高能量的東西要盡量少攝入，避免肥胖。另外生活要規律、適度運動，這些都是非常重要的。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 12833次
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高血壓怎樣降壓高血壓如何降壓，關于高血壓，如何降壓的問題呢，我們要先區分高血壓，是原發性的高血壓，還是繼發性的高血壓。對于繼發性的高血壓，比如說腎上腺瘤、腎動脈狹窄造成的高血壓。我們就需要積極的治療原發病，比如說治療腎上腺瘤，治療腎動脈狹窄，高血壓就可以治愈。而對于原發性的高血壓的治療上，通常是需要終身的服藥，服藥的原則是在醫生的指導下。通常是采用長效的降壓藥，如果血壓有波動，可以調整降壓藥。當然調整降壓藥需要在專科醫生的指導下，切記不能自行的停藥，或者是自己調整藥物的劑量。
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李秀珍
主任醫師北京中醫藥大學第三附屬醫院
2019-07-19 12245次
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高血壓吃大蒜好嗎大蒜被醫學界譽為人體的血管清道夫，既可以調味，又能防病健身，治療感冒，適宜心血管病患者，血壓偏高人群食用。一，大蒜有擴張血管改善血液循環和降低血壓的作用，其降壓成分為大蒜中的配糖體。二、大蒜汁液還能抗凝血以及降低膽固醇，對心腦血管硬化，高脂血癥有改善的作用。三，大蒜中的硒含量較多，硒具有清除氧化自由基的作用，所以多吃大蒜可以保護血管與心臟，對高血壓有改善作用。大蒜中的有效成分，遇熱會失去作用，所以最好以生食為佳，高血壓患者可以每天早晨空腹吃一至二個糖醋蒜頭，可以起到降壓的作用。但由于大蒜刺激性較強，過量食用可能損傷胃黏膜，所以吃大蒜要適量不宜過食。語音時長 1:42”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-08-25 17826次
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高血壓吃大蒜好嗎高血壓患者可以適當食用大蒜。大蒜屬于天然綠色食物，也是良好的營養品。大蒜含有豐富的維生素、礦物質、微量元素。研究證明大蒜可以預防心腦血管疾病、降低血糖、增強抵抗力、排毒清腸、殺菌解毒，對于高血壓患者來說，適當的食用大蒜對病情有一定的幫助。但是不建議一次性吃太多，因為大蒜屬于刺激性食物，一次性吃過量有可能會導致胃腸不適，從而間接導致血壓升高，所以高血壓患者要適當吃大蒜。高血壓患者飲食方面主要是以低鹽、低脂清淡為主。語音時長 01:07”
肖明
主任醫師山東省立第三醫院
2022-08-18 854次
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高血壓吃大蒜好嗎病情分析：高血壓的患者如果沒有消化道疾病，吃大蒜對身體是有一定好處的。因為大蒜具有降低血脂、降低血糖的作用，對心腦血管疾病可以起到一定的預防作用。所以高血壓的患者可以適當吃大蒜。意見建議：建議高血壓的患者要低鹽低脂飲食，每人每日食鹽量不超過6克。不要進食高鈉的食物，要保持輕松愉悅的心情，不要情緒激動及情緒緊張，保證充足的休息。
梁菲菲
副主任醫師張家口市第一醫院
2020-08-15 901次
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高血壓可以吃大蒜嗎是可以適當的吃大蒜的，一些調味品都可以適當的吃一些，但是不要過量了，因為高血壓患者還是不要吃過多辛辣刺激的食物以及過于油膩的食物，對于血壓的控制可能會有一些影響，平時的時候還是要多鍛煉身體，養成良好的生活習慣。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-02-14 2103次
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高血壓可以吃大蒜嗎高血壓一般可以適量吃大蒜，不可以過量吃大蒜。大蒜屬于一種普通調味品，富含蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等營養成分，具有較高的營養價值。高血壓患者在日常生活中適量吃大蒜一般對血壓沒有顯著影響，不會引起血壓波動，還可以補充身體所需的營養。但是大蒜也屬于辛辣刺激性的食物，高血壓患者在日常生活中過量食用大蒜可能會
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2023-06-21 0次
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高血壓可以吃生大蒜嗎高血壓是可以吃生大蒜的，生大蒜它具有以下功效：第一、有殺菌的效果，對于金黃色葡萄球菌，還有一些桿菌，還有真菌都有抑制和殺滅的作用；第二、大蒜含有豐富的硒，可以有效地防止腫瘤和癌細胞的生長，所以長期吃大蒜有輔助抗癌的作用；第三、可以排毒，因為大蒜可以促進胃腸道的蠕動，易于預防腸胃的疾病；第四、大蒜中含
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-06 615次
