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• 補(bǔ)血吃什么

  缺血中醫(yī)認(rèn)為是血虛，大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時(shí)與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進(jìn)鐵的吸收。平時(shí)注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過度勞累，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認(rèn)為還有很多原因會(huì)引起血虛，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療。如嚴(yán)重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補(bǔ)血。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 7284次

• 吃什么水果補(bǔ)血

  補(bǔ)血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補(bǔ)血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進(jìn)血紅蛋白的形成，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說法桑葚還有補(bǔ)腎的功效。人體缺乏維生素C也易導(dǎo)致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質(zhì)，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補(bǔ)血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補(bǔ)血效果較好。

  

  01:23
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-24 14176次

• 吃什么水果可以補(bǔ)血
  對(duì)于補(bǔ)血的水果，可以有以下：比如說紅棗，櫻桃，葡萄，桂圓，獼猴桃，蘋果，番茄，還可以是核桃，橘子，香蕉，龍眼，桃子，橙子，李子，菠蘿，山楂，楊梅，無花果，柑橘，草莓等。因?yàn)檫@些水果都是富含鐵的水果，而鐵是可以促進(jìn)造血的。同時(shí)還建議吃一些富含維生素c的水果，也可以促進(jìn)鐵的吸收，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。富含維生素c的水果有：橘子，檸檬，橙子，李子，楊梅，柚子等。所以說，建議均衡的飲食，這樣可以更有效的達(dá)到補(bǔ)血的目的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:07”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-08 44081次

• iga腎病可以吃什么補(bǔ)血
  其實(shí)對(duì)于iga腎病患者而言,除了藥物治療以外，有一個(gè)好的飲食對(duì)于腎病的治療效果有很大的影響。好的飲食習(xí)慣，遵守這些飲食原則對(duì)社會(huì)功能的保護(hù)有很大的作用。其實(shí)iga腎病患者現(xiàn)在是屬于一種高發(fā)病，另外，腎臟不好總是會(huì)腰疼，熬粥時(shí)可以放點(diǎn)枸杞子，喝點(diǎn)黑米粥。另外，補(bǔ)血可以吃一些紅棗之類的。另外，黑色的食物對(duì)腎臟也挺好的，包括茄子，木耳。經(jīng)過一個(gè)月調(diào)試，患者就會(huì)感覺好很多了。另外患者在做湯時(shí)，可以放點(diǎn)鐵桿山藥，也是有一定的作用。同時(shí)患者還可以配合按摩的方法，將手心相對(duì)，搓到掌心發(fā)熱，對(duì)腰部進(jìn)行按摩。每天堅(jiān)持泡腳。不要生氣，氣大傷腎，要注意飲食，鍛煉，休息和心態(tài)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:30”
  高振宇 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-04 1884次

• 吃什么水果可以補(bǔ)血
  病情分析：能夠補(bǔ)血的食物很多，像橘子，石榴，獼猴桃，櫻桃，大棗，桂圓，都可以起到很好的補(bǔ)血的功效。意見建議：但是相對(duì)于藥物來補(bǔ)血，食物補(bǔ)血會(huì)相對(duì)于慢一些，所以如果氣血不足嚴(yán)重，建議最好應(yīng)該通過配合藥物來治療。同時(shí)建議注意合理清淡的飲食，不要吃刺激的辛辣的食物。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-11 4302次

• 補(bǔ)血吃什么
  病情分析：補(bǔ)血平時(shí)可以多食用富含鐵質(zhì)，葉酸，維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物。 一般出現(xiàn)貧血，可以多食用動(dòng)物的肝臟，動(dòng)物血，瘦肉，烏雞，蛋黃，紅棗，桂圓，龍眼，紅豆，黑豆，黑芝麻，西洋參，黨參，黃芪，太子參，當(dāng)歸，熟地，菠菜，紫菜，黑木耳，紅糖等。 如果貧血嚴(yán)重，需要及時(shí)去醫(yī)院檢查，查找貧血的原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療并糾正貧血。意見建議：貧血的人平時(shí)生活當(dāng)中要注意，盡量避免食用高脂肪，豆?jié){，堿性食物，茶，咖啡，含鞣酸多的蔬菜和水果，核桃，杏仁，海帶，胡蘿卜等，注意休息，不要太勞累，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，改善生活方式，合理膳食。
  張春香 副主任醫(yī)師解放軍425醫(yī)院

  2020-08-22 4601次

• 吃什么水果可以補(bǔ)血
  對(duì)于補(bǔ)血的水果，可以有以下：比如說紅棗，櫻桃，葡萄，桂圓，獼猴桃，蘋果，番茄，還可以是核桃，橘子，香蕉，龍眼，桃子，橙子，李子，菠蘿，山楂，楊梅，無花果，柑橘，草莓等。因?yàn)檫@些水果都是富含鐵的水果，而鐵是可以促進(jìn)造血的。同時(shí)還建議吃一些富含維生素c的水果，也可以促進(jìn)鐵的吸收，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。富含
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-29 1755次

• 吃什么可以快速補(bǔ)血
  一般不存在吃什么可以快速補(bǔ)血的說法。患者在生活中可以吃大棗、桂圓、阿膠糕等食物補(bǔ)血比較好，還可遵醫(yī)囑吃蛋白琥珀酸鐵口服溶液、多糖鐵復(fù)合物膠囊、復(fù)方硫酸亞鐵葉酸片等藥物補(bǔ)血比較好。1、食物：患者在生活中可以適量吃上述食物補(bǔ)氣血是比較好的，這些食物中并不存在刺激成分，其中所含有的營養(yǎng)物質(zhì)，也有利于患者的
  趙聲明 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2023-07-12 0次