一般孕婦懷孕喝雞湯最好,雞湯里千萬不要放當歸,當歸有活血的功效,容易化掉胎兒,用土雞一只清水燉,放點姜和花椒就可以,用高壓鍋將25分鐘。
要多喝鯽魚湯,也要多喝豬肝菠菜湯,多補血對胎兒也有好處。
紅棗蓮子湯的特色功效為養(yǎng)心補脾,熬夜者補腎最宜,紅棗蓮子湯的制作材料為蓮子600克,紅棗120克,糖200克,做法為紅棗洗凈,湯鍋中加入1200ml水煮開,放入紅棗轉小火繼續(xù)煮30分鐘,然后放入蓮子,續(xù)煮30分鐘最好,加糖煮開即可。
一般孕婦懷孕喝雞湯最好,雞湯里千萬不要放當歸,當歸有活血的功效,容易化掉胎兒,用土雞一只清水燉,放點姜和花椒就可以,用高壓鍋將25分鐘。
要多喝鯽魚湯,也要多喝豬肝菠菜湯,多補血對胎兒也有好處。
紅棗蓮子湯的特色功效為養(yǎng)心補脾,熬夜者補腎最宜,紅棗蓮子湯的制作材料為蓮子600克,紅棗120克,糖200克,做法為紅棗洗凈,湯鍋中加入1200ml水煮開,放入紅棗轉小火繼續(xù)煮30分鐘,然后放入蓮子,續(xù)煮30分鐘最好,加糖煮開即可。
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