打嗝原因有很多,其中最常見的是腸胃消化不良導致脹氣,由于脹氣刺激到橫隔膜上的隔神經進而出現打嗝的反應,建議去醫院檢查一下,應該根據病因進行有針對性的治療。
打嗝有以下幾種解決方法:盡量屏氣,有時可止住打嗝;分散注意力消除緊張情緒及不良刺激;吃飯不要說話,當進食時最好安靜地吃,這樣就不會引起打嗝。
對于已出現打嗝的人來說,可以盡量地憋氣,且在覺得下一個打嗝來臨時把食物吞下,如此動作三到四次,然后深呼吸一下,接著重復前述動作。
也可以按壓少商穴,在打嗝發作時用拇指按壓少商穴,使酸痛感持續半分鐘,打嗝也會停止。噴嚏也會止住打嗝,要想個辦法打一個噴嚏就可以止咳,可以用鼻子聞一下胡椒粉。