山楂又稱是紅果、山里紅、胭脂果,在我國有很久的栽培歷史。山楂富含多種營養(yǎng)物質(zhì),經(jīng)常吃山楂不但會(huì)美容、防腫瘤和預(yù)防動(dòng)脈狀硬化的作用。因此冠心病患者,適當(dāng)吃些山楂對(duì)身體的健康還是很有好處的。
像心血管病人,吃山楂能夠起到保護(hù)心臟的作用,如血液凝固的過程,還可以維持肌肉的伸縮舒展及心臟的正常搏動(dòng)。常吃山楂有利于情緒的穩(wěn)定、血壓的調(diào)節(jié),每百克山楂果肉中含膳食纖維大約是3.1克,膳食纖維可以起到對(duì)腸道的蠕動(dòng)和消化腺的一些分泌刺激,有利于廢物的排泄。