生蠔里面含有大量的蛋白質(zhì),只要孕前吃的時(shí)候是不過(guò)敏的就可以吃,但有的人對(duì)海鮮本身就過(guò)敏,孕期的時(shí)候就不要再吃了。
但是不要吃的大量,盡量在懷孕期間的時(shí)候多吃新鮮的蔬菜和水果,因?yàn)槔锩婧写罅康木S生素是母兒都是必須的,大量的大魚、大肉、海產(chǎn)品、高蛋白類的東西容易發(fā)胖,整個(gè)孕期體重升高25斤是最標(biāo)準(zhǔn)的,如果太胖可能會(huì)出現(xiàn)妊娠合并癥和并發(fā)癥的發(fā)生,出現(xiàn)危及母兒生命的情況比較危險(xiǎn),所以要控制好飲食控制好體重。