在痛經(jīng)患者中,有一類是肥胖又兼有體寒型痛經(jīng),這里患者主要的癥狀就是經(jīng)前或者行經(jīng)期少腹冷痛,得熱痛減,經(jīng)行量比較少,顏色暗有血塊兒,怕冷體寒,大便溏稀,苔白膩,脈沉緊。
針對(duì)這種類型,在這里推薦一款食療粥,名字就叫薏苡仁姜艾粥,它主要材料選用薏苡仁30g,艾葉10g,干姜10g,先將干姜、艾葉煎水取汁,然后加入洗干凈的薏苡仁一塊兒煮粥,每天兩次,溫?zé)岬臅r(shí)候服用,薏苡仁姜艾粥有溫經(jīng)化瘀,驅(qū)寒除濕的作用,特別適合于肥胖兼體寒型痛經(jīng)的患者。