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胃疼吃什么食物緩解

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醫生主講實錄

胃疼發生以后患者要注意有規律的生活和飲食,切忌暴飲暴食,饑飽不均,需要以清淡飲食為主,避免攝入高脂肪、難消化的食物,避免飲酒和吃刺激性的食物,可以用熱敷來緩解,適當放松精神。

如果胃疼持續不停者應該在一定時期內給予半流質飲食,少吃多餐,具體可以吃的食物是山藥,山藥健脾養胃,益腎氣,不但是可以促進消化和吸收,也有保胃黏膜的作用,還能夠促進食欲,胃部長期不適,導致食欲不振的患者可以多吃。老年人養生也可以多吃山藥,可以延年益壽。

另外還可以吃一些花生。花生是一種養胃的食物,可以很好的修復胃黏膜,但是花生的用量應該保持的一個低水平,以免過度攝入刺激胃黏膜。

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