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韌帶太硬怎么辦

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醫生主講實錄

如果病人出現了韌帶過硬的情況,說明有韌帶的勞損或者是受涼導致,從而導致了韌帶松弛度減弱,就會出現明顯的僵硬情況,出現這種情況以后平時一定要多注意保暖,避免受涼,以免導致受涼后韌帶出現過度的收縮,痙攣,從而導致韌帶過硬的癥狀加重。

同時,可以行韌帶過硬部位的熱敷來促進局部的血液循環,并且能夠解除韌帶的痙攣,對于韌帶太硬的恢復有很好的幫助作用。

并且平時可以配合按摩以及針灸,理療和配合肌肉松弛劑治療來恢復韌帶太硬的情況,但是在治療期間一定要避免韌帶太硬部位的過度負重和反復的牽拉,以免導致恢復時間延長。

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