首先可以通過月經(jīng)的顏色來區(qū)分,大姨媽的血是紅色的,而著床出的血是粉色或者是褐色的。其次是可以通過量來區(qū)分,大姨媽剛來的時候是小量的,大家隨著時間的推移漸漸的也就多了起來。而著床疼痛是非常非常少的。
再可以通過時間來區(qū)別,大姨媽一般的時間是在四天或者是七天左右,而著床的疼痛大概持續(xù)到一到兩天就沒有了。痛經(jīng)可以通過止痛藥來進(jìn)行調(diào)理,當(dāng)痛經(jīng)開始時女性可以用牛奶或者是食物一起服用止痛藥,止痛藥大約在二十至三十分鐘后就可以起效了,而且持續(xù)十二個小時。但是這種方法不建議長時間的使用,其次就是熱敷法,下腹部熱敷有助于緩解子宮痙攣、促進(jìn)腹部的血液循環(huán)能夠起到緩解痛經(jīng)的效果。