睡覺時間長了腰疼，很可能是腎虛、腰部骨質增生、骨刺、椎間盤突出、腰椎肥大、椎管狹窄、腰部骨折、椎管腫瘤、腰部急性、慢性、外傷或勞損、腰肌勞損、強直性脊柱炎等，最好還是去醫院做相關的檢查，對癥治療。
注意不要干重體力活或劇烈運動，不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習。一般是每一個小時左右要休息十到二十分鐘，注意避免久坐，要多活動，不要長期保持一種姿勢。另外如果疼痛厲害，可以去醫院進行門診詢問醫生來對癥治療，此外應該多加強體育活動，增強體魄，勞逸結合。
睡覺時間長了腰疼怎么辦
張奇主治醫師
錦州市中心醫院 心胸外科
2018-10-02 9345次
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睡覺時間長了腰疼怎么辦？睡眠時間長了之后，睡醒了之后出現的腰痛，多數是由于局部的循環或者氣血不足刺激的局部的腰背部的肌筋膜炎引起的。那么這種情況：第一，通過腰部的X線片就可以明確診斷，局部有沒有脊柱小關節的錯位。第二，有沒有骶髂關節的炎癥，如果經常睡覺起來之后出現腰痛，那么我們認為它可能是一種寒凝的狀態。那么這時候我們認為可以用一些口服的中藥去幫助調理，如果效果不佳，我們可以局部注射一些消炎鎮痛的藥物，去改善肌筋膜炎的狀態。
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郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2020-04-14 10415次
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玻尿酸填充部位時間長了會發硬嗎玻尿酸和肉毒素不一樣，肉毒素注射之后，很快就會起效，最多不自然大概有一到兩周的時間。玻尿酸其實填充的原理，由于是給你打了一些材料，透明質酸進入人體之后會吸水，所以會腫幾天，大概要三到五天。而且剛打到這個部位的時候，確實會局部發硬，但一般都是短期內發硬。由于你摸著的時候有一個硬塊，或者是摸著還有點疼，都是可以發生的。一般在兩到三周左右，就會完全地緩解了。不會因為注射了玻尿酸時間長了發硬，一般都是短期內，早期局部會硬摸著有點疼、有點腫，但是一般在三周以后就會比較自然，效果就比較好看。它不會造成遠期的，還是很硬，或者是很腫這種情況。如果那種情況，需要您到醫院去就診，有可能發生感染，或者是你注射的不是真的玻尿酸。
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李芯
主治醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2019-10-10 3867次
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睡覺時間長了腰疼怎么辦？睡覺時間長了出現了腰疼，這在臨床當中也是比較常見的，主要就是由于長時間一個姿勢引起的。長時間的坐立，長時間的彎腰，長時間的站立行走，都會引起腰的疼痛。睡覺時間長了，容易導致腰部的肌肉纖維反復的處于一個姿勢狀態當中，就會導致局部的血液循環不通暢，會產生一些炎癥因素，比如前列腺素，也會導致局部酸性產物的堆積，那么這種情況下有可能會導致肌肉的疲勞，出現腰疼。首先，一定要積極的注意休息，睡覺的時候不能太長，一般來講，七到八個小時就可以了，早上醒來之后要起床，不要賴在床上，睡床，要使用硬板床，避免太軟。可以進行局部熱敷，適當的進行推拿，使用消炎鎮痛藥物對癥治療，比如局部可以使用氟比洛芬巴布膏，如果不能有效的改善，要到醫院去完善磁共振檢查。語音時長 01:14”
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-09-12 4899次
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睡覺時間長腰疼怎么回事睡覺時間比較長的時候出現腰部疼痛，考慮是睡覺時姿勢不對，有可能引起的腰肌勞損，或者是誘發腰椎間盤突出所引起的腰部的疼痛，建議平常睡覺的時候可以給予平臥位休息，睡硬板床，平臥位休息可以減少腰骶部的疼痛，減少人體自身體重所引起的對腰椎間盤的壓力。平常可以適當的運動，避免劇烈的運動，或者是長期的彎腰負重、提重物。平常如果反復發作的腰痛，建議要盡快的到醫院進行就診，明確病因，針對性的進行治療。語音時長 01:10”
程業海
主治醫師南寧市第二人民醫院
2019-05-18 3996次
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睡覺時間長了腰疼怎么辦？病情分析：睡覺時間長了出現腰痛，可能是由于患者原來就有腰肌勞損，或者在睡覺的這段時間內，受涼所導致的。建議患者每天熱敷腰部，30分鐘左右，也可以多喝些溫開水，口服一些活血化瘀的藥物來治療。意見建議：患者在平日也可以自己對腰部進行按摩，拍打，促進血液循環，不要干重體力勞動。
信鵬
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-09-12 1102次
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為什么睡覺時間長腰疼睡覺時間長腰疼，考慮有以下幾種情況導致，第一種，由于睡姿不適當或者是床墊軟硬不合適，建議睡覺采用右側臥的姿勢，更換硬度適中的床墊。第二種，由于腰間盤突出，平時不要久坐，可以用精油推拿按摩緩解疼痛，也可以貼膏藥緩解，若癥狀還沒有減輕，則需要到醫院去做ct檢查，必要時可以做牽引治療，但必須在醫生的陪同下進行。
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-28 1002次
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睡覺時間長了腰疼是怎么回事睡覺時間長了腰疼可能是睡覺姿勢不當、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等原因導致。1、睡覺姿勢不當：如果在晚上睡覺的時候睡姿不當，扭腰幅度過大，可能會導致局部肌肉緊張，肌肉韌帶長時間不活動會影響局部的血液循環，從而會出現腰酸、背痛等多種癥狀，可以通過調整睡姿的方式緩解。2、腰肌勞損：如果睡覺的時間比較久，腰部
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
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睡覺時間長了頭疼頭暈睡覺時間長了頭疼頭暈可能是以下原因導致：這可能與腦供血不足有關。長時間的睡眠，尤其是不恰當的睡姿，可能會壓迫到大腦的供血血管，導致血液流通不暢，大腦得不到足夠的氧氣和養分供應，從而引發頭疼頭暈。神經性頭痛也是一個不可忽視的原因。這種頭痛的確
毛之奇
主任醫師中國人民解放軍總醫院
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