胃隱隱作痛這種情況,多是胃病造成的,胃病是一種常見病、多發病,它有很多種分類,包括:淺表性胃炎、糜爛性胃炎、膽汁反流性胃炎、萎縮性胃炎、胃及十二指腸潰瘍等等,常見癥狀如:泛酸、惡心、口臭、胃痛、腹脹、厭食、消瘦、腹瀉、便秘等。
胃病的原因有很多,比如說:吃東西過快,暴飲暴食,飲食不規律,喜歡吃過涼,或者燙的東西,偏食、高鹽及酒、濃茶、咖啡等,這樣容易導致幽門螺桿菌的感染,最終傷胃。
平時要注意飲食方面的調養,一日三餐要按時吃,一定要定時定量,不可過饑或過飽,同時,也要注意飲食清淡,避免生冷、油膩、辛辣、刺激性的食物,要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。
可以多吃一些軟的,容易消化的食物,要注意營養的均衡,注意休息,避免熬夜,同時,也要保持良好的心情。