胃總惡心,考慮是胃炎或者潰瘍病引起,建議進一步胃鏡確診,一般和過熱或過冷的食物、烈酒、有刺激的藥物有關,或者幽門螺旋桿菌感染引起,慢性胃炎的患者首先要到醫院就診,明確病因后應該根據病因選擇合適的藥物。
平時也要注意飲食方面的調養,要清淡飲食,避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,細嚼慢咽,避免暴飲暴食,可以多吃一些軟的容易消化的食物主要以流質、半流質飲食為主,可以多吃一些面條或者是多喝一些粥,不會加重胃腸的負擔,可以適當的吃一些新鮮的蔬菜水果,但是要避免吃寒性的水果,注意多休息,每天要保證充足的睡眠時間,避免熬夜。