腰痛考慮應該是劇烈運動導致的身體不適，建議注意飲食和運動調節，多進食蛋白質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝取。
還有可能是腰肌勞損，可進行局部理療、熱敷、貼膏藥，服用非甾體消炎止痛藥，活血化瘀藥物治療。
平時注意保暖防潮，避免勞累，腰部損傷。如治療后效果不佳，可進行腰椎ct檢查，還可以用奇正消腫貼貼敷患處，觀察看看有沒有好轉，也可以去醫院進行拍片檢查，積極配合醫生治療，遵醫囑。
腰痛治療方法
劉海潤主治醫師
錦州市中心醫院 骨科
2018-09-28 2562次
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腰痛治療方法腰痛可以見于多種情況，包括過度勞累、長時間站立等生理因素引起的，一般經過充足的休息就可以緩解，還包括腰肌勞損、腰椎間盤病變、以及腎小球腎炎、盆腔炎、附件炎等疾病因素引起的，需要治療原發病緩解腰痛。另外，在中醫上講腰為腎之府，也就是腎位于腰部，腎中精氣覆蓋著腰部，所以腎精不足不能滋養腰部，從而出現腰痛，還可以通過中醫針灸推拿來緩解腰痛，還可以遵醫囑口服中成藥來治療。比如，臨床上常用的固精補腎丸，它的組成中既有巴戟天可以補腎助陽，菟絲子可以補腎益精，五味子可以收斂固澀、補腎寧心，這樣既養精，又固精，可以全面綜合調理，緩解腰痛。同時，腰痛的患者在平時還要注意休息，不要過度勞累，還要注意腰部保暖，以免加重病情。如需使用固精補腎丸，或想要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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常捷
醫師妙手互聯網醫院
2020-08-21 1018次
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腰痛的治療方法腰痛的治療方法是非常多的，總的原則是采取多種手段的綜合治療，首先要進行腰椎的功能鍛煉，我們要知道大部分的腰椎的肌肉問題和筋膜問題，都與不良姿勢和長期的過度使用有關，所以進行正確的腰椎功能鍛煉并糾正不良的生活姿勢，是治療腰痛的首要的前提，第二進行中醫的治療，我們知道中醫有著悠久的歷史，在傳統的中醫里面，針灸、拔罐、按摩以及中藥的熏蒸，對于腰痛都有著確切的療效，而且沒有明顯的副作用，深受基層老百姓的歡迎，第三針刀療法，這是近40年來新興的一門治療技術，由于可以準確的定位病灶，準確的操作，可以起到疏通經絡和觸激神經的功能，對病灶周圍氣血的瘀滯，局部的軟組織張力的升高，都有著立竿見影的效果。其次是注射療法，我們通過在有病變的組織病灶周圍注射消炎鎮痛液，或者是在導致腰痛的神經的末梢，神經的干、神經的根，進行消炎鎮痛液的注射，可以起到迅速的止痛效果，從而有效的提高患者的生活質量，最后就是手術治療，如果患者經過前面給大家介紹的功能鍛煉，以及中醫和西醫的非手術治療，都沒有明顯的臨床療效，有顯著影響患者的生活質量，這時候我們可以考慮外科的手術治療。
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張昶
主任醫師航天中心醫院
2019-03-20 5475次
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男人腰痛治療方法可以用腳后跟走路，在平時走路的時候可以采用腳后跟先著地的方式進行走路，把重心全部都取決于腳后跟，這樣可以刺激腳底下面的腎經穴位，從而起到補腎的作用。而腎好其腰疼的這種病也會得到一定的緩解。另外，要是用腳后跟走路還可以防止骨質疏松等疾病。熱水泡腳，腳底有非常多的穴位，有些穴位則可以刺激我腎臟，起到緩解腰痛的情況。所以在平時的時候可以采用熱水泡腳的方式，當用熱水泡腳就會促進腳底的血液循環，刺激到穴位，使得腎臟得到一定的保養，從而緩解腰痛的情況。另外還可以采用按摩的方法，抖腿治療等。語音時長 1:33”
李龍
主治醫師山東省立醫院
2018-09-26 4657次
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久坐腰痛治療方法久坐腰痛的治療方法一般是選擇休息、藥物、理療的方法進行治療。一、休息，建議適當臥床休息，避免久坐久站及彎腰勞累，避免腰部過度負重。臥床期間軸向翻身，避免腰部過度扭動。二、藥物，可以應用舒筋通絡的藥物，抑制炎癥反應的藥物進行治療，比如云南白藥、吲哚美辛、塞來昔布等。可以去正規醫院的骨科等相應科室就診，進行檢查，并開具藥物。三、理療，可以應用烤燈照射、拔罐等方法以緩解腰部疼痛，促進病情恢復。語音時長 01:16”
高璐
主治醫師濟寧醫學院附屬醫院
2023-05-19 856次
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腰痛的物理治療方法病情分析：腰痛物理治療方法包括熱敷、按摩、推拿、針灸、拔罐、紅外線熱療等，物理治療可以舒筋通絡、活血化瘀、促進血液循環，緩解患者腰痛的癥狀。意見建議：腰痛應根據不同病因，對因治療。腰背肌筋膜炎、腰扭傷物理治療同時，還可以使用非甾體消炎藥如布洛芬緩釋片消炎止痛。腰椎間盤突出癥狀輕者可以藥物治療輔助理療，日常注意加強腰背肌鍛煉，癥狀嚴重應及時手術治療。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2023-10-18 401次
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腰痛有哪些治療方法病情分析：腰痛的治療包括藥物治療、物理治療、手術治療。藥物治療主要是外用止痛、活血化瘀類藥膏，口服非甾體抗炎鎮痛藥如布洛芬、塞來昔布，物理治療包括熱敷、按摩、針灸等，手術治療主要針對腰椎器質性病變如腰椎骨折、嚴重腰椎間盤突出、腰椎滑脫等。意見建議：腰痛的治療應根據不同病因進行針對性治療，平時最好選擇硬板床休息，做好腰部保暖，避免久站久坐，減少彎腰負重活動。
周恩昌
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-08-15 501次
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腰痛治療方法該癥狀的治療包括休息和減輕負荷、腰部熱敷、按摩治療、使用支具、藥物治療等。不適癥狀加重時，應及時就醫，以免延誤病情。1、多休息：如果腰痛是由于過度負重或扭傷引起的，應臥床多休息，避免再次受傷。2、腰部熱敷：可以通過腰部熱敷，腰部放裹有毛巾的
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2023-12-21 0次
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腰痛病人如何選擇治療方法治療腰痛的方法很多，諸如藥物、推拿、針灸、理療、手術等各具特色，均有一定療效。臨床一般采用綜合治療措施，如急性腰扭傷硬臥板床休息，配合針灸及封閉，拔火罐，中藥內服外敷，疼痛緩解后可開始中藥熱敷進行配合的治療。慢性腰肌勞損病人，應該選擇推拿療法配合針灸，中藥內服和外治，并注意糾正勞動工作的不良姿勢，堅
趙天豫
副主任醫師中日友好醫院
2022-04-08 105次
