牙膏是起不到預防齲齒的效果,但是一般含氟的牙膏都有一定防齲的效果。現在目前市面上的牙膏基本上都會含有氟化物,只要平時能夠做到有效認真的刷牙,及飯后漱口,養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的好習慣,及時地清除掉口腔內細菌,也可以用一些牙線來進行牙間隙的清理。
建議多吃新鮮蔬菜和水果,多吃含維生素c的,不要吃辛辣、刺激食物,過冷過熱食物,多喝水,多吃纖維素豐富的食物。所有的牙膏的主要功能都是為了防止齲齒的發(fā)生而研發(fā)的,這些牙膏之中含氟的牙膏對防齲更為有效。
牙膏是起不到預防齲齒的效果,但是一般含氟的牙膏都有一定防齲的效果。現在目前市面上的牙膏基本上都會含有氟化物,只要平時能夠做到有效認真的刷牙,及飯后漱口,養(yǎng)成早晚刷牙飯后漱口的好習慣,及時地清除掉口腔內細菌,也可以用一些牙線來進行牙間隙的清理。
建議多吃新鮮蔬菜和水果,多吃含維生素c的,不要吃辛辣、刺激食物,過冷過熱食物,多喝水,多吃纖維素豐富的食物。所有的牙膏的主要功能都是為了防止齲齒的發(fā)生而研發(fā)的,這些牙膏之中含氟的牙膏對防齲更為有效。
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