蘇打水營養價值豐富,制作起來方便,很多孕婦都喜歡喝蘇打水,尤其是對于有孕吐現象的女性,蘇打水主要是以補水為主。但蘇打水畢竟含有鈉,如果經常喝、大量喝,這會增加高血壓的患病風險。
另外部分人工合成的蘇打水額外添加了白砂糖、果葡糖漿,如果長期大量飲用,還會增加肥胖、糖尿病、痛風等一些疾病的風險。
也就是說對于孕婦可以適量的來喝蘇打水,但是要注意不能夠長期大量的飲用蘇打水。
蘇打水是可以自制的,如果需要自己制作蘇打水,可以到超市買來一些專用的蘇打碳酸氫粉,到藥店也可以買碳酸氫鈉粉,不過在購買的時候一定要注意認清產品成分是碳酸氫鈉,而不是碳酸鈉。