孩子個(gè)子矮小家長(zhǎng)先不要擔(dān)心,因?yàn)楹⒆舆€小,有些孩子屬于晚長(zhǎng)型的,注意及時(shí)補(bǔ)充孩子所需要的營(yíng)養(yǎng),比如蛋白質(zhì)和氨基酸,必須由食物供給,主要是肉、蛋、豆及豆類食物。要注意體育運(yùn)動(dòng),可以加強(qiáng)機(jī)體新陳代謝過(guò)程,加快骨組織生長(zhǎng)。
另外睡眠也是孩子長(zhǎng)個(gè)子的一個(gè)重要因素,所以要保證孩子的睡眠,家長(zhǎng)不要著急,因?yàn)楹⒆舆€小,一般孩子發(fā)育期在十三歲左右。家長(zhǎng)應(yīng)該注意不要讓孩子養(yǎng)成偏食的習(xí)慣,更不要讓孩子過(guò)多地吃零食,而影響重要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的攝入,再就是主要補(bǔ)鈣和維生素。