脫發的原因有很多種,遺傳性脫發、疾病性脫發、精神性脫發、產后脫發、藥物性脫發、季節性脫發、環境性頭發、營養不良性脫發、內分泌失調頭發,頻繁使用脫脂性強的洗發劑,都可以造成脫發,對癥治療為佳。如果脫發每日超過一百根,連續時間在兩月以內,頭發生長不良日見稀疏,就一定要盡早治療,不要失去最佳治療時機。
要注意營養調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質膠原蛋白、維生素及維生素c和鈣,少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物。生活要有規律,注意勞逸結合,調整胃腸功能,增強體質,保持精神愉快心情舒暢,對促進頭發生長有重要作用。
可以將黑豆洗凈放入砂鍋中,加黑豆五百克水一千毫升,文火煮熟,然后取出黑豆撒少許鹽即可,置于此瓶內,每次六克,每日兩次,飯后使用溫開水送服下,此方具有生發護發之功效。