脫發的原因有很多種,有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳因素脫發,應該對癥治療為佳。指導意見為日常注意精神調攝,保持心情舒暢,如發現脫發較多,不要驚慌。
首先弄清是正常脫發還是異常脫發,如果是異常脫發也不要有精神負擔,只要不是毛囊破壞,頭發的恢復是完全有可能的。
另外還要注意飲食調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質膠原蛋白,B族維生素及維生素c和鈣,并保持愉快的心情,少吃辛辣刺激性的食物和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治療脫發大有益處。
脫發的原因有很多種,有脂溢性脫發、血虛、血熱性脫發、腎虛脫發及遺傳因素脫發,應該對癥治療為佳。指導意見為日常注意精神調攝,保持心情舒暢,如發現脫發較多,不要驚慌。
首先弄清是正常脫發還是異常脫發,如果是異常脫發也不要有精神負擔,只要不是毛囊破壞,頭發的恢復是完全有可能的。
另外還要注意飲食調理,頭發的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優質膠原蛋白,B族維生素及維生素c和鈣,并保持愉快的心情,少吃辛辣刺激性的食物和油脂過高的食物,保證充足的睡眠,對治療脫發大有益處。
以上內容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業醫學量表 專業醫學團隊
掃碼關注完成健康自測