第一,開窗通風。室內定期的做空氣消毒,如食醋,避免煙霧粉塵的刺激,吸煙者應該戒煙,在寒冷季節或者氣候驟變時,注意保暖,防止受涼感冒,預防呼吸道感染。
第二,注意口腔皮膚的清潔。勤洗漱,有輕度的口腔感染時,可用生理鹽水,睡前要漱口。
第三,痰多者應盡量的將痰液咳出,尤其清晨不要害怕咳嗽,痰液黏稠者,適當的服用祛痰藥或者霧化稀釋痰液。老年或者是體弱者可以輕輕的拍后背,每天有計劃的進行鍛煉,如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等,避免過度的勞累而引起呼吸困難。
第一,開窗通風。室內定期的做空氣消毒,如食醋,避免煙霧粉塵的刺激,吸煙者應該戒煙,在寒冷季節或者氣候驟變時,注意保暖,防止受涼感冒,預防呼吸道感染。
第二,注意口腔皮膚的清潔。勤洗漱,有輕度的口腔感染時,可用生理鹽水,睡前要漱口。
第三,痰多者應盡量的將痰液咳出,尤其清晨不要害怕咳嗽,痰液黏稠者,適當的服用祛痰藥或者霧化稀釋痰液。老年或者是體弱者可以輕輕的拍后背,每天有計劃的進行鍛煉,如散步、慢跑、打太極拳、做氣功等,避免過度的勞累而引起呼吸困難。
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