當出現反胃想吐的情況時首先應該及時的去醫院進行治療,如果癥狀比較輕的話可以在醫生的建議下服用一些藥物,比如說胃康靈膠囊、三九胃泰膠囊等來幫助治療,如果癥狀比較嚴重的話則應該做個比較詳細的檢查以更好的治療。當發生反胃想吐的情況時可以仔細想一想是否是因為使用了某種食物而導致的,比如說過期的零食,對某種食物過敏等等,建議平時食用一些比較清淡的食物,避免食用刺激性大的食物,比如辣椒。要注意少食多餐,不宜吃得過飽。
當發生反胃想吐的情況時可能是與作息時間不規律有關,有些人因為工作的關系總是晝夜顛倒,過多的使用咖啡來幫助提神,這樣的話對胃部的刺激是很大的,長期如此很有可能會導致胃病,建議平時盡量糾正作息規律,最少要保證睡眠時間為六個小時。