對于這種情況主要考慮兩方面的原因:
第一,還是由于過度的勞累后引起的肌肉勞損,出現體內肌酸激酶分泌過高,從而引起腰部和腿部的肌肉出現酸痛的癥狀。
針對于這種情況一般注意休息保護,減少對局部的刺激,堅持每天熱敷一下,外用活血化瘀的膏藥,口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療,并配合按摩慢慢就會好起來的。
第二,由于腰椎間盤突出或者是腰椎滑脫、腰椎管狹窄癥,當壓迫的神經的時候就會出現腰腿痛的酸痛,這是引起腰腿酸痛第二種原因。
針對于這種情況的治療首先明確診斷還是非常有必要的,需要到正規醫院看骨科,做腰椎CT,明確到底是什么原因引起的神經受壓的情況,然后積極的進行對癥治療來改善癥狀就可以的。