松弛療法對于這個焦慮障礙有很好的療效，應該在臨床工作過程中，教會患者進行自我松弛訓練，特別是進行肌肉的放松訓練和精神放松訓練，能夠有效的緩解焦慮的精神和軀體癥狀，還可以用一些像生物反饋，也可以通過精神分析的方法進行治療，來解除壓抑，使潛意識的沖突進入到意識，癥狀就可以緩解。
焦慮障礙相關性睡眠障礙心理治療
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-09-26 1193次
為你推薦
-
焦慮障礙相關性睡眠障礙藥物治療焦慮引發的失眠，還是主要靠藥物來治療，目前大夫都會給予一些抗焦慮的藥物，可能很多朋友對一些藥物，尤其是西藥特別恐懼和擔心。第一是害怕藥物的副作用。第二害怕藥物成癮，其實大家是不必要擔心的。首先現在經過醫學科學的發展，目前一些藥物都是比較安全的，既不會出現嚴重的副作用也不會導致成癮，所以在醫生的正確的指導下，可以放心地吃抗焦慮的藥物，既能夠改善我們的心情，也能夠解決失眠的問題，同時西藥也可以配合一些中成藥，標本兼治，也能夠讓這個效果更徹底一些，避免它復發。
01:39
劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 2314次
-
焦慮障礙相關性睡眠障礙表現焦慮引起來的失眠，和一般的失眠的特點還不太一樣，它主要表現是入睡困難，一旦睡著反而睡得比較香。入睡困難因人而異，有的人可能躺在床上輾轉反側，待半個小時終于睡著了，有的人可能需要一兩個小時才能睡著，有的人是晚上睡不著就看電視，看得實在困得不行才能去睡覺。焦慮就是因為體內產生了，過多的一些激素分泌，這些激素會導致人體，出現病理性的興奮，會導致失眠。所以說焦慮的朋友，應該及時地進行診斷和治療，來消除焦慮的原因，盡早地改善睡眠。
01:22
劉明勇
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院西院
2019-08-01 2496次
-
情感障礙相關性睡眠障礙心理治療1、支持治療，安排合理的照料患者的生活，語言上基于一個支持鼓勵、安慰和保證對抑郁癥患者是非常的重要的。2、認知治療，能讓患者了解疾病的本質，提高治好疾病的決心和信心，合理安排生活，豐富生活內容，樂觀情趣，參加集體活動，發揮患者的一個主觀的能動性，改造性格，循環性心境障礙和心境惡劣患者更加的重要。3、心理動力學的治療，可以增進應付社會矛盾和生活世界的能力，在緩解期進行這個方法的治療，而對于復發起到重要的預防作用。語音時長 1:20”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-27 1269次
-
焦慮障礙相關性睡眠障礙病因焦慮障礙相關性睡眠障礙它是因為焦慮障礙引起的睡眠障礙的紊亂，焦慮障礙是以廣泛的或者是持續性的焦慮或者是反復發作的驚恐不安為主要特征的。焦慮障礙它的發病和遺傳、環境、個人素質的有密切的關系，雙生子的同病率大約是35%。精神因素在焦慮癥的發病中也有非常重要的作用，焦慮障礙和睡眠障礙有密切的關系，因為過度焦慮導致入睡困難或者是長期的失眠，與焦慮障礙有關的睡眠障礙的病因不是很清楚，目前研究發現和遺傳、心理生化、社會和環境因素有密切的關系。語音時長 1:20”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-09-27 1608次
-
什么是心理因素相關生理障礙像是神經性厭食癥是一種有意節食而導致體重明顯減輕的進食障礙，多見于青少年女性。還有神經性貪食癥，以周期發作的不可控制的暴飲暴食為主要特征。以及神經性嘔吐癥又稱心因性嘔吐。是由精神因素引起的、無明確器質性疾病的反復發作的嘔吐。可在遇到不良精神刺激時發生嘔吐。失眠癥，持續相當長的時間、頑固的睡眠質量差額狀況等等生理障礙。
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2019-01-15 2102次
-
睡眠相關性癲癇患者應當如何護理睡眠型癲癇的發作，睡眠型癲癇患者在半夜，睡眠中出現的癲癇病。在睡眠型癲癇患者，內心體驗上，睡眠型癲癇患者，會有一種強烈的恐懼感。對于睡眠型癲癇患者中，年齡較小的，在睡眠型癲癇發作后，會伴有啼哭，有時甚至哭鬧不止。睡眠性癲癇一旦確診，一般需進行正規抗癲癇治療，還需要家人對睡眠型癲癇患者的護理，否則反復發作有可能影響神經精神功能。常見睡眠型癲癇的癥狀包括睡眠中突然睜眼、喚醒，多伴肌張力不全或其他運動障礙。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2019-01-15 1701次
-
什么是倒班相關性睡眠障礙？?倒班相關性睡眠障礙指的是因為晝夜倒班工作是24小時晝夜節律失調，而導致失眠及相關病例情況的一類睡眠障礙疾病，其實質就是身體本身的生物鐘與工作時間不能很好的同步，醫生、護士、紡織工人、空姐、記者、演員、導演等工作人員，都較容易出現這一類的睡眠問題。人正常的生物節律使人日出而作日落而息，也就是說太陽升
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 73次
-
什么是時差相關性睡眠障礙人們長期以來建立了一套適應生活環境的規律，什么時候起床，什么時候工作，什么時候睡覺都是相對固定的。神經系統，內分泌系統，免疫系統以及其他內臟器官為了適應環境而進行協調和控制，使人體能夠適應環境的變化，這就是所謂的生物鐘。生物鐘與太陽的升起和下落關系密切，隨著世界經濟的高速發展，越來越多的人因為旅游和
韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-04-08 75次
